Babski Klub Optymistek 40+ realizuje projekt „Zdrowy styl życia”

Babski Klub Optymistek 40+ realizuje projekt „Zdrowy styl życia”

Celem realizacji projektu „Zdrowy styl życia” jest przynależność do grupy poprzez działanie na rzecz Babskiego Klubu Optymistek 40+, przyczyniając się do lokalnej aktywizacji mieszkanek 40+ Bornego Sulinowa. Realizacja projektu i działalność Klubu ma charakter dobra wspólnego, propaguje zdrowy styl życia wśród kobiet, a także dąży do realizacji pomysłów na rzecz lokalnej społeczności.

Podczas realizacji projektu, w terminie od 7 września do 31 grudnia br., odbyło się już 18 spotkań Babskiego Klubu Optymistek 40+ z trenerami.

Do współpracy zaprosiłyśmy:

  • panią Marcelę Bzdyrek – instruktora nordic walking,
  • panią Barbarę Bielicką – instruktora aerobiku na pływalni,
  • pana Roberta Antosza – znanego fotografika,
  • panią Monikę Kasprzyk – instruktora jazdy konnej,
  • panią Izabelę Jadwiżyc – specjalistę promocji zdrowia,
  • panią Justynę Kuzio – trenera personalnego,
  • panią Dorotę Kuźma – specjalistę terapii zajęciowej.

Podczas spotkań poruszałyśmy m.in. tematy:

  • cyberprzemoc,
  • problemy z seksualnością,
  • akademia smaku – zdrowe sałatki i przekąski,
  • poznawanie przypraw,
  • zdrowe nawyki żywieniowe,
  • indywidualne podejście do odżywiania,
  • zajęcia fotograficzne z profesjonalistą,
  • dieta – zdrowy styl życia,
  • aerobik w wodzie – sposób na zachowanie zdrowia i pięknej sylwetki,
  • nordic walking – piękna sylwetka na długie lata,
  • jazda konna – zdrowy styl życia,
  • wykonywanie ozdób świątecznych.

Projekt został dofinansowany dotacją pozyskaną w ramach Lokalnego Konkursu Grantowego Programu „Działaj Lokalnie” Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności (PAFW), realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce (ARFP) we współpracy z Ośrodkiem „Działaj Lokalnie” Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania POJEZIERZE RAZEM (ODL).

PrintFriendly and PDF